この頃、夜更かしをしてしまう。夜更かしをしているつもりは、ない。 だがふと気づけば2時や3時なんてことがざらにある。 これは習慣化のなせる技なのだろう。つまり、習慣化することによって、体内時計が狂い、2時がまだ宵の口のように感じるのだ。 そし…
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